Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
porce10 minutes
aktivní čas1 hour 5 minutes
celkový časIngredience
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Pokyny
-
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
305 kcal
Celkový tuk
8 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
47 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
14 g
4 servings
porce10 minutes
aktivní čas1 hour 5 minutes
celkový čas