3. Mes plats principaux
Poulet massalé
4 portions
porce1.5 heures
aktivní čas1.5 heures
celkový časIngredience
1 oignon jaune
3 gousses d'ail
2 piments oiseaux
2 cuillère à soupe d'huile
270g de poulet
2 grosses tomates
1 cuillère à soupe de gingembre émincé
2 cuillères à soupe de mélange d'épices massalé
Pokyny
-
Výživové údaje
Velikost porce
100g
Kalorie
95 kcal
Celkový tuk
4.6g
Nasycený tuk
0.7g
Nenasycený tuk
3.9g
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
5g
Vláknina
3g
Celkové cukry
2g
Bílkoviny
8g
4 portions
porce1.5 heures
aktivní čas1.5 heures
celkový čas