Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Poulet massalé

4 portions

porce

1.5 heures

aktivní čas

1.5 heures

celkový čas

Ingredience

1 oignon jaune

3 gousses d'ail

2 piments oiseaux

2 cuillère à soupe d'huile

270g de poulet

2 grosses tomates

1 cuillère à soupe de gingembre émincé

2 cuillères à soupe de mélange d'épices massalé

Pokyny

-

Výživové údaje

Velikost porce

100g

Kalorie

95 kcal

Celkový tuk

4.6g

Nasycený tuk

0.7g

Nenasycený tuk

3.9g

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

5g

Vláknina

3g

Celkové cukry

2g

Bílkoviny

8g

4 portions

porce

1.5 heures

aktivní čas

1.5 heures

celkový čas

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.