Umami
Umami

Recipes

3 Ingredient Banana Waffles - Delicious & Easy

2 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

10 minutes

celkový čas

Ingredience

1/2 cups rolled oats *try flour*

1 banana (ripe)

2 eggs

needs vanilla and/or sugar

Pokyny

Blend rolled oats in a high speed blender of a food processor until they resemble flour.

Add the banana and eggs to the blender. Blend until you have a smooth batter.

Preheat a waffle iron and lightly grease it with a bit of oil or non-stick spray. Pour the waffle batter into the waffle iron and cook according to the manufacturer’s instructions.

Výživové údaje

Velikost porce

1 large waffle

Kalorie

192 kcal

Celkový tuk

6 g

Nasycený tuk

2 g

Nenasycený tuk

3 g

Trans mastné kyseliny

0.01 g

Cholesterol

164 mg

Sodík

64 mg

Celkový obsah sacharidů

27 g

Vláknina

4 g

Celkové cukry

8 g

Bílkoviny

9 g

2 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

10 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.