Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas

Ingredience

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Pokyny

-

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

271

Celkový tuk

9.4g

Nasycený tuk

1.2g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

3mg

Sodík

31mg

Celkový obsah sacharidů

39g

Vláknina

7.8g

Celkové cukry

7g

Bílkoviny

9.8g

4

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.