Lunch
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
2 servings
porce20 minutes
aktivní čas30 minutes
celkový časIngredience
30 g sera parmezan
30 g bazylii, świeżej
10 g orzeszków piniowych
1 ząbek czosnku
100 g awokado
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
500 g cukinii
sól
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry
pieprz czarny, mielony
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża
Pokyny
-
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
564.3 kcal
Celkový tuk
44 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
18.5 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
29.2 g
2 servings
porce20 minutes
aktivní čas30 minutes
celkový čas