Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
porce5 minutes
aktivní čas40 minutes
celkový časIngredience
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
Pokyny
-
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
432 kcal
Celkový tuk
41.5 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
41.5 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
25.2 g
6 items
porce5 minutes
aktivní čas40 minutes
celkový čas