Umami
Umami

Soups And Stews

Botswana- Matlebekwane Dumplings

4 servings

porce

1 hour 15 minutes

aktivní čas

1 hour 45 minutes

celkový čas

Ingredience

3 cups plain flour

Pinch salt

1 teaspoon sugar

1 teaspoon instant dry yeast

1/2 cup warm water

Pokyny

Mix all the ingredients together to make a fairly stiff dough.

Knead for 3 to 5 minutes

Cover the dough, and let stand in a warm place until it doubles in size, this takes around an hour.

Knead again for a minute or two and then divide into 10-12 small balls

Add into you boiling stew about 30 minutes before it is done cooking.

Serve hot!

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

355 kcal

Celkový tuk

1 g

Nasycený tuk

0.2 g

Nenasycený tuk

0.6 g

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

5 mg

Celkový obsah sacharidů

74 g

Vláknina

3 g

Celkové cukry

1 g

Bílkoviny

11 g

4 servings

porce

1 hour 15 minutes

aktivní čas

1 hour 45 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.