Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro vegetariana

12 items

porce

20 minutes

aktivní čas

1 hour 30 minutes

celkový čas

Ingredience

10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate

½ cipollotto

1 pizzico di sale

1 pizzico di pepe nero macinato

40 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio extravergine di oliva

50 g di porro

150 g di carote

150 g di zucchine

150 g di fagiolini verdi freschi

150 g di peperoni rossi

150 g di peperoni gialli

½ cucchiaino di sale

1 pizzico di pepe nero macinato

250 g di farro perlato

15 g di olio extravergine di oliva

1 cucchiaino di sale

550 g di acqua

Pokyny

-

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

152.6 kcal

Celkový tuk

7.8 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

17.7 g

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

4.1 g

12 items

porce

20 minutes

aktivní čas

1 hour 30 minutes

celkový čas

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.