Lunch
Insalata di farro vegetariana
12 items
porce20 minutes
aktivní čas1 hour 30 minutes
celkový časIngredience
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cipollotto
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
40 g di olio extravergine di oliva
30 g di olio extravergine di oliva
50 g di porro
150 g di carote
150 g di zucchine
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni rossi
150 g di peperoni gialli
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
250 g di farro perlato
15 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
550 g di acqua
Pokyny
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Výživové údaje
Velikost porce
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Kalorie
152.6 kcal
Celkový tuk
7.8 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
17.7 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
4.1 g
12 items
porce20 minutes
aktivní čas1 hour 30 minutes
celkový čas