Umami
Umami

Recipes

Detox Green Pineapple Smoothie

2 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

10 minutes

celkový čas

Ingredience

1 cup pineapple (fresh or frozen)

2 cups kale or spinach leaves

1 ½ inches ginger (peeled)

1 small lemon (peeled)

1/2 green apple

1 handful wheatgrass

1/2 cup water or coconut water

ice cubes

Pokyny

Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.

If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.

Enjoy your detox smoothie!

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

128 kcal

Celkový tuk

0.3 g

Nasycený tuk

0.2 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

95 mg

Celkový obsah sacharidů

31.4 g

Vláknina

5.1 g

Celkové cukry

16.4 g

Bílkoviny

3.4 g

2 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

10 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.