Lunch
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
4 items
porce10 minutes
aktivní čas30 minutes
celkový časIngredience
40 g di Parmigiano Reggiano
30 g di mandorle
80 g di pomodori secchi
40 g di basilico fresco
¼ spicchio di aglio
10 g di capperi sotto sale
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
300 g di farro perlato
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale
550 g di acqua
200 g di tonno in scatola in olio di oliva
Pokyny
-
Poznámky
It was delicious, but I used fresh tuna, which I cooked in Varoma at the Varona temperature for 10 minutes after the farro was done. I kept the plate with farro on the second Varoma lid to avoid cooling down.
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
665.3 kcal
Celkový tuk
34.6 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
60.1 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
32.1 g
4 items
porce10 minutes
aktivní čas30 minutes
celkový čas