Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kichererbsen-Kokos-Curry

4 servings

porce

15 minutes

aktivní čas

45 minutes

celkový čas

Ingredience

8 Stängel Koriander

100 g Zwiebeln

30 g Ingwer, frisch

2 Knoblauchzehen

30 g Öl

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

20 g brauner Zucker

1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

1 TL Koriander, gemahlen

½ TL Kardamom

2 TL Curry

50 g Wasser

150 g Tomatenmark

400 g Kokosmilch

1 Dose Kichererbsen

200 g Cherry-Tomaten

Pokyny

-

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

468 kcal

Celkový tuk

29 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

34 g

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

12 g

4 servings

porce

15 minutes

aktivní čas

45 minutes

celkový čas

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.