Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
porce15 minutes
aktivní čas45 minutes
celkový časIngredience
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
Pokyny
-
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
468 kcal
Celkový tuk
29 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
34 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
12 g
4 servings
porce15 minutes
aktivní čas45 minutes
celkový čas