Healthy Recipes
Creamy High-Protein Pool Dip (Boat Dip)
8 servings
porce9 minutes
aktivní čas10 minutes
celkový časIngredience
12 oz. plain nonfat Greek yogurt
4 oz. cottage cheese (blended)
2 cups shredded cheddar cheese
10 oz. Rotel (mild)
1 tbsp taco seasoning
1 tbsp ranch seasoning
Pokyny
Combine all ingredients in a medium bowl. Mix until well blended and serve with tortilla chips, Fritos, or fresh veggies.
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
177 kcal
Celkový tuk
11.5 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
4.2 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
13.5 g
8 servings
porce9 minutes
aktivní čas10 minutes
celkový čas