Umami
Umami

Lunch

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

4 items

porce

10 minutes

aktivní čas

30 minutes

celkový čas

Ingredience

40 g di Parmigiano Reggiano

30 g di mandorle

80 g di pomodori secchi

40 g di basilico fresco

¼ spicchio di aglio

10 g di capperi sotto sale

60 g di olio extravergine di oliva

1 pizzico di pepe nero macinato

300 g di farro perlato

20 g di olio extravergine di oliva

1 cucchiaino raso di sale

550 g di acqua

200 g di tonno in scatola in olio di oliva

Pokyny

-

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

665.3 kcal

Celkový tuk

34.6 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

60.1 g

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

32.1 g

4 items

porce

10 minutes

aktivní čas

30 minutes

celkový čas

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.