Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Easy Chocolate Avocado Pudding

Kids

2 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas

Ingredience

1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)

1/2 cup whole milk Greek yogurt

2 tablespoons cocoa powder

2 tablespoons maple syrup

1 teaspoon pure vanilla extract

Pokyny

Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.

Top with sprinkles if desired.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

261 kcal

Celkový tuk

16 g

Nasycený tuk

3 g

Nenasycený tuk

12 g

Trans mastné kyseliny

1 g

Cholesterol

3 mg

Sodík

28 mg

Celkový obsah sacharidů

27 g

Vláknina

8 g

Celkové cukry

15 g

Bílkoviny

8 g

2 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.