Umami
Umami

Leckere Rezepte

Butternut Squash and Coconut Soup

6 servings

portioner

5 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Ingredienser

110 g onions

2 garlic cloves

3 cm fresh root ginger

30 g coconut oil

750 g butternut squash

400 g coconut milk

100 g water

1 vegetable stock cube (for 0.5 l)

1 pinch ground cayenne pepper

1 tsp fine sea salt

1 pinch ground black pepper

Vejledning

-

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

227 kcal

Fedt i alt

17.5 g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

12.5 g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

2.6 g

6 servings

portioner

5 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.