Umami
Umami

Leckere Rezepte

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

400 servings

portioner

10 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Ingredienser

50 g onion

1 garlic clove

40 g ripe tomato

75 g red split lentils

100 g tinned coconut milk

¼ tsp dried chilli flakes

1 tsp vegetable stock paste, homemade

¼ tsp ground turmeric

¼ tsp ground cumin

¼ tsp ground ginger

75 g water

1 tsp lemon juice

35 g fresh baby spinach

Vejledning

-

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

500.1 kcal

Fedt i alt

12 g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

80.1 g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

22 g

400 servings

portioner

10 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.