Umami
Umami

Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

portioner

10 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Ingredienser

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

Vejledning

-

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

891 kcal

Fedt i alt

42 g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

80 g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

40 g

1 serving

portioner

10 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.