Leckere Rezepte
Lammragout mit Möhrencouscous
1 serving
portioner10 minutes
aktiv tid30 minutes
total tidIngredienser
120 g Möhren
20 g Olivenöl
6 Prisen Salz
1 rote Zwiebel
150 g Lammrückenfilet
50 g getrocknete Feigen
15 g Tomatenmark
50 g Wasser
4 Prisen Pfeffer
60 g Couscous
2 Stängel glatte Petersilie
Vejledning
-
Ernæring
Portionsstørrelse
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Kalorier
891 kcal
Fedt i alt
42 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
80 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
40 g
1 serving
portioner10 minutes
aktiv tid30 minutes
total tid