Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

portioner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Vejledning

-

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

271

Fedt i alt

9.4g

Mættet fedt

1.2g

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

3mg

Natrium

31mg

Kulhydrater i alt

39g

Kostfiber

7.8g

Sukker i alt

7g

Protein

9.8g

4

portioner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.