Umami
Umami

Lunch

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

2 servings

portioner

20 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Ingredienser

30 g sera parmezan

30 g bazylii, świeżej

10 g orzeszków piniowych

1 ząbek czosnku

100 g awokado

5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

10 g oliwy z oliwek

500 g cukinii

sól

150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry

pieprz czarny, mielony

500 g wody

2 łyżki ziaren sezamu, białego

2 łyżki ziaren sezamu, czarnego

2 łyżeczki oleju

bazylia, świeża

Vejledning

-

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

564.3 kcal

Fedt i alt

44 g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

18.5 g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

29.2 g

2 servings

portioner

20 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.