Lunch
Moussaka di lenticchie
6 items
portioner25 minutes
aktiv tid1 hour 30 minutes
total tidIngredienser
120 g di Parmigiano Reggiano
400 g di melanzane
50 g di olio di oliva
200 g di cipolle
3 spicchi di aglio
150 g di peperoni
400 g di pomodori pelati
120 g di vino rosso
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di zenzero in polvere
2 cucchiaini di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro
200 g di lenticchie rosse, secche
40 g di burro
500 g di latte
40 g di farina tipo 00
Vejledning
-
Ernæring
Portionsstørrelse
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Kalorier
477 kcal
Fedt i alt
25 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
36 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
22 g
6 items
portioner25 minutes
aktiv tid1 hour 30 minutes
total tid