Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
portionen10 minutes
aktive zeit1 hour 5 minutes
gesamtzeitZutaten
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Anweisungen
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Nährwertangaben
Portionsgröße
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Kalorien
305 kcal
Gesamtfett
8 g
Gesättigtes Fett
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Ungesättigtes Fett
-
Transfett
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Cholesterin
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Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
47 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
14 g
4 servings
portionen10 minutes
aktive zeit1 hour 5 minutes
gesamtzeit