Leckere Rezepte
Butternut Squash and Coconut Soup
6 servings
portionen5 minutes
aktive zeit30 minutes
gesamtzeitZutaten
110 g onions
2 garlic cloves
3 cm fresh root ginger
30 g coconut oil
750 g butternut squash
400 g coconut milk
100 g water
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
1 pinch ground cayenne pepper
1 tsp fine sea salt
1 pinch ground black pepper
Anweisungen
-
Nährwertangaben
Portionsgröße
-
Kalorien
227 kcal
Gesamtfett
17.5 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
12.5 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
2.6 g
6 servings
portionen5 minutes
aktive zeit30 minutes
gesamtzeit