Umami
Umami

Ideas Add What You Like

Easy spicy corn salsa

8 servings

portionen

10 minutes

aktive zeit

25 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1 kg (2lbs) frozen corn (thawed and drained)

2 avocados (peeled and cubed)

1 red onion (finely chopped)

2 tomatoes (seeded and finely chopped)

1-2 jalapeños (finely chopped)

2-3 tbsp coriander / cilantro (finely chopped)

salt (to taste)

lime juice (to taste)

Anweisungen

Pre-heat a large frying pan and add a tablespoon of oil. Add the drained corn and allow to cook until golden brown and the edges start to char. Remove from the pan and allow to cool to room temperature.

Add the avocado, onion, jalapeño, tomato and coriander/cilantro then season with salt and lime. Mix well and serve.

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

148 kcal

Gesamtfett

6 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

8 mg

Gesamtkohlenhydrate

23 g

Ballaststoffe

5 g

Zucker insgesamt

1 g

Eiweiß

3 g

8 servings

portionen

10 minutes

aktive zeit

25 minutes

gesamtzeit
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