3 Ingredient Banana Waffles - Delicious & Easy

• portionen: 2 servings
• aktive zeit: 5 minutes
• gesamtzeit: 10 minutes

Zutaten

1/2 cups rolled oats *try flour*

1 banana (ripe)

2 eggs

needs vanilla and/or sugar

Anweisungen

Blend rolled oats in a high speed blender of a food processor until they resemble flour.

Add the banana and eggs to the blender. Blend until you have a smooth batter.

Preheat a waffle iron and lightly grease it with a bit of oil or non-stick spray. Pour the waffle batter into the waffle iron and cook according to the manufacturer’s instructions.

Nährwertangaben

• Portionsgröße: 1 large waffle
• Kalorien: 192 kcal
• Gesamtfett: 6 g
• Gesättigtes Fett: 2 g
• Ungesättigtes Fett: 3 g
• Transfett: 0.01 g
• Cholesterin: 164 mg
• Natrium: 64 mg
• Gesamtkohlenhydrate: 27 g
• Ballaststoffe: 4 g
• Zucker insgesamt: 8 g
• Eiweiß: 9 g