Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

portionen

5 minutes

aktive zeit

5 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Anweisungen

-

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

271

Gesamtfett

9.4g

Gesättigtes Fett

1.2g

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

3mg

Natrium

31mg

Gesamtkohlenhydrate

39g

Ballaststoffe

7.8g

Zucker insgesamt

7g

Eiweiß

9.8g

4

portionen

5 minutes

aktive zeit

5 minutes

gesamtzeit

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