Smoothie
Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy
1
portionen2 min
gesamtzeitZutaten
Mango - 180 g
Jogurt naturalny - 150 g
Pomarańcza - 120 g
Banan - 60 g
Miód - 10 g
Kurkuma - 1-2 szczypty
Anweisungen
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Notizen
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Nährwertangaben
Portionsgröße
-
Kalorien
368.5 kcal
Gesamtfett
5.2 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
75.7 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
8.2 g
1
portionen2 min
gesamtzeit