Umami
Umami

Smoothie

Smoothie z jarmużem i gruszką

1

portionen

2 min

gesamtzeit

Zutaten

Gruszka - 100 g

Jabłko - 60 g

Jarmuż/Szpinak - 15 g

Natka pietruszki - 15 g

Daktyle - 10 g

Woda - 250 g

Anweisungen

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

130

Gesamtfett

0.6 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

33.3 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

2.2 g

1

portionen

2 min

gesamtzeit
Kochen beginnen

Bereit zum Kochen?

Sammeln, anpassen und teilen Sie Rezepte mit Umami. Für iOS und Android.