Leckere Rezepte
Chili con Carne
4 servings
portionen15 minutes
aktive zeit50 minutes
gesamtzeitZutaten
120 g Emmentaler
200 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote, getrocknet
40 g Sonnenblumenöl
600 g Rinderhackfleisch
400 g stückige Tomaten
50 g Tomatenmark
1 TL Zucker
1 ½ TL Salz
1 Lorbeerblatt, getrocknet
¼ TL Kurkuma
1 TL Paprika edelsüß
1 TL Oregano, getrocknet
¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen Nelken, gemahlen
150 g Saure Sahne
1 Dose Kidneybohnen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
Anweisungen
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Nährwertangaben
Portionsgröße
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Kalorien
673 kcal
Gesamtfett
45 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
19 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
48 g
4 servings
portionen15 minutes
aktive zeit50 minutes
gesamtzeit