Recipes
Banana Oat Breakfast Smoothie
2 servings
portionen5 minutes
aktive zeit5 minutes
gesamtzeitZutaten
1/3 cup rolled oats
1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)
1 banana
1 Tbsp flaxseed meal
1/2 tsp. cinnamon
1/2 cup almond milk
Anweisungen
Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 of recipe
Kalorien
210
Gesamtfett
7.5 g
Gesättigtes Fett
0.6 g
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
75.5 g
Gesamtkohlenhydrate
32.5 g
Ballaststoffe
4.8 g
Zucker insgesamt
13.3 g
Eiweiß
5.6 g
2 servings
portionen5 minutes
aktive zeit5 minutes
gesamtzeit