Umami
Umami

Leckere Rezepte

Caponata Siciliana

12 servings

portionen

15 minutes

aktive zeit

30 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

70 g Olivenöl

1 Zucchini

1 Stängel Staudensellerie

1 gelbe Peperoni

400 g geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose

30 g Rosinen

50 g grüne Oliven, entsteint

1 EL Kapern, eingelegt

1 Aubergine

30 g Pinienkerne

20 g Weissweinessig

1 TL Salz

½ TL Pfeffer, gemahlen

10 g Vollrohrzucker (oder Rohzucker)

3 Stängel Basilikum, frisch

Anweisungen

-

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

103 kcal

Gesamtfett

8 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

5 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

2 g

12 servings

portionen

15 minutes

aktive zeit

30 minutes

gesamtzeit

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