Umami
Umami

Leckere Rezepte

Provenzialisches Lammragout

4 servings

portionen

20 minutes

aktive zeit

1 hour 40 minutes

gesamtzeit

Zutaten

20 g Petersilie

150 g Schalotten

2 Knoblauchzehen

70 g durchwachsener Speck, geräuchert

30 g Olivenöl

600 g Lammkeule

1 Dose stückige Tomaten

30 g Tomatenmark

150 g Rotwein, trocken

1 TL Salz

1 TL Pfeffer

1 TL Kräuter der Provence, getrocknet

180 g Zucchini

180 g Auberginen

50 g Oliven, schwarz, entsteint

Anweisungen

-

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

626 kcal

Gesamtfett

47 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

10 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

32 g

4 servings

portionen

20 minutes

aktive zeit

1 hour 40 minutes

gesamtzeit

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