Leckere Rezepte
Provenzialisches Lammragout
4 servings
portionen20 minutes
aktive zeit1 hour 40 minutes
gesamtzeitZutaten
20 g Petersilie
150 g Schalotten
2 Knoblauchzehen
70 g durchwachsener Speck, geräuchert
30 g Olivenöl
600 g Lammkeule
1 Dose stückige Tomaten
30 g Tomatenmark
150 g Rotwein, trocken
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1 TL Kräuter der Provence, getrocknet
180 g Zucchini
180 g Auberginen
50 g Oliven, schwarz, entsteint
Anweisungen
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Nährwertangaben
Portionsgröße
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Kalorien
626 kcal
Gesamtfett
47 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
32 g
4 servings
portionen20 minutes
aktive zeit1 hour 40 minutes
gesamtzeit