Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

portionen

5 minutes

aktive zeit

5 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Anweisungen

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Large Glass

Kalorien

183

Gesamtfett

7.4 g

Gesättigtes Fett

3.4 g

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

0 g

Cholesterin

18.5 mg

Natrium

50.7 mg

Gesamtkohlenhydrate

16.5 g

Ballaststoffe

1.8 g

Zucker insgesamt

13.2 g

Eiweiß

13.4 g

1 serving

portionen

5 minutes

aktive zeit

5 minutes

gesamtzeit
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