Umami
Umami

Leckere Rezepte

Flammkuchen mit Aprikosen, Serranoschinken und Rucola

4 servings

portionen

25 minutes

aktive zeit

1 hour 10 minutes

gesamtzeit

Zutaten

250 g Mehl

30 g Öl

120 g Wasser

1 TL Salz

80 g Parmesan

¼ Bund Petersilie

1 Stängel Zitronenmelisse

300 g Schmand

550 g Aprikosen

¼ TL Pfeffer

100 g Serrano-Schinken

125 g Rucola

2 EL Olivenöl

2 TL Balsamico, dunkel

Anweisungen

-

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

712 kcal

Gesamtfett

40 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

60 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

24 g

4 servings

portionen

25 minutes

aktive zeit

1 hour 10 minutes

gesamtzeit

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