Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kartoffelspalten mit Guacamole

4 servings

portionen

15 minutes

aktive zeit

40 minutes

gesamtzeit

Zutaten

50 g Olivenöl

1 TL Paprika edelsüß

½ TL Paprika rosenscharf

¾ TL Oregano, getrocknet

1 ¼ TL Salz

8 Prisen Pfeffer

1000 g Kartoffeln

50 g Polenta (Maisgrieß)

1 rote Paprika

1 Peperoni, rot

1 Knoblauchzehe

½ TL Kreuzkümmelsamen

1 rote Zwiebel

12 Stängel Koriander

2 Avocados

20 g Limettensaft

Anweisungen

-

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

494 kcal

Gesamtfett

23 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

55 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

8 g

4 servings

portionen

15 minutes

aktive zeit

40 minutes

gesamtzeit

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