Jeff's Hot Dog Chili

• μερίδες: 6 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 10 minutes
• συνολικός χρόνος: 30 minutes

Υλικά

1 pound ground beef

⅓ cup water

½ (10 ounce) can tomato sauce

½ cup ketchup

2 ½ teaspoons chili powder

½ teaspoon salt

½ teaspoon ground black pepper

½ teaspoon white sugar

½ teaspoon onion powder

1 dash Worcestershire sauce

Οδηγίες

Place ground beef and water in a large saucepan; use a potato masher to break apart beef.

Stir in tomato sauce, ketchup, chili powder, salt, black pepper, sugar, onion powder, and Worcestershire sauce.

Bring to a boil, then simmer over medium heat until beef is cooked and chili thickens, about 20 minutes.

Διατροφή

• Θερμίδες: 168 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 9 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 4 g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 0 g
• Χοληστερόλη: 47 mg
• Νάτριο: 595 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 8 g
• Διαιτητικές Ίνες: 1 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 6 g
• Πρωτεΐνη: 14 g