Ed & Andrea's Cookbook
Asian Garlic Tofu
2 servings
μερίδες1 hour
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας1 hour 10 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1 package super firm tofu
1/4 cup Hoisin sauce
2 tablespoons soy sauce
1 teaspoon sugar
1 teaspoon freshly grated ginger
2 cloves garlic, (minced)
1/4 teaspoon red pepper flakes
1 tablespoon olive oil
1 teaspoon sesame oil
green onions for garnish
rice for serving
Οδηγίες
Remove tofu from packaging. Place about 4 paper towels on a plate. Set tofu on top of plate and cover with more paper towels. Place a cast iron pan or something else that is heavy on top. Let sit 30 minutes.
In a medium bowl, stir together Hoisin sauce, soy sauce, sugar, ginger, garlic, and red pepper flakes.
Cut tofu into bite-sized pieces. Place in bowl with sauce and toss to coat. Let sit 30 minutes.
Heat olive oil in a medium cast iron pan over medium-high heat. Once really hot, add tofu. Once nicely seared on the bottom, flip over. Continue to cook until seared on bottom.
Drizzle with sesame oil and remove from heat.
Sprinkle with green onions and serve with rice.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
352 kcal
Συνολικά Λιπαρά
-
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
-
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
-
2 servings
μερίδες1 hour
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας1 hour 10 minutes
συνολικός χρόνος