Recipes
Roasted Broccoli
4 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας25 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1 head broccoli ((about 1/2 pound))
3 tablespoons olive oil
coarse salt, to taste ((such as kosher salt))
coarsely ground black pepper, to taste
Οδηγίες
Preheat oven to 425°F.
Wash broccoli and dry very thoroughly. Shake all the water out and then pat dry with a towel.
Cut into medium-sized spears and coat well with olive oil.
Spread onto rimmed baking sheet and sprinkle with salt and pepper.
Bake for 10 minutes, flip each piece over, and bake for 10 more minutes. Serve immediately.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
145 kcal
Συνολικά Λιπαρά
11 g
Κορεσμένα Λιπαρά
2 g
Ακόρεστα Λιπαρά
9 g
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
50 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
10 g
Διαιτητικές Ίνες
4 g
Συνολικά Σάκχαρα
3 g
Πρωτεΐνη
4 g
4 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας25 minutes
συνολικός χρόνος