Umami
Umami

Mains - non veg

Best Anytime Baked Chicken Meatballs

30 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

30 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1 pound ground chicken or turkey

1 egg

1/2 cup panko breadcrumbs

1/2 cup grated Parmesan

2 tablespoons olive oil (optional – makes meatballs more moist and yummy)

1/2 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon onion powder

1/2 teaspoon salt

black pepper to taste

additional seasonings optional!

Οδηγίες

Prep

Preheat the oven to 400 degrees. Line a baking sheet with foil and a little cooking spray.

Mix all the ingredients together in a mixing bowl.

Roll the mixture into about 30 small balls. Place on baking sheet.

Bake for 25-30 minutes.

ENJOY!

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

236

Συνολικά Λιπαρά

14.1 g

Κορεσμένα Λιπαρά

3.8 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

0.2 g

Χοληστερόλη

90.3 mg

Νάτριο

466 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

8 g

Διαιτητικές Ίνες

0.5 g

Συνολικά Σάκχαρα

0.6 g

Πρωτεΐνη

19.5 g

30 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

30 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.