Mains - non veg
Best Anytime Baked Chicken Meatballs
30 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1 pound ground chicken or turkey
1 egg
1/2 cup panko breadcrumbs
1/2 cup grated Parmesan
2 tablespoons olive oil (optional – makes meatballs more moist and yummy)
1/2 teaspoon garlic powder
1/2 teaspoon onion powder
1/2 teaspoon salt
black pepper to taste
additional seasonings optional!
Οδηγίες
Prep
Preheat the oven to 400 degrees. Line a baking sheet with foil and a little cooking spray.
Mix all the ingredients together in a mixing bowl.
Roll the mixture into about 30 small balls. Place on baking sheet.
Bake for 25-30 minutes.
ENJOY!
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
236
Συνολικά Λιπαρά
14.1 g
Κορεσμένα Λιπαρά
3.8 g
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
0.2 g
Χοληστερόλη
90.3 mg
Νάτριο
466 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
8 g
Διαιτητικές Ίνες
0.5 g
Συνολικά Σάκχαρα
0.6 g
Πρωτεΐνη
19.5 g
30 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνος