Banana Oat Breakfast Smoothie

• porciones: 2 servings
• tiempo activo: 5 minutes
• tiempo total: 5 minutes

Ingredientes

1/3 cup rolled oats

1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)

1 banana

1 Tbsp flaxseed meal

1/2 tsp. cinnamon

1/2 cup almond milk

Instrucciones

Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!

Nutrición

• Tamaño de la Porción: 1/2 of recipe
• Calorías: 210
• Grasa Total: 7.5 g
• Grasa Saturada: 0.6 g
• Sodio: 75.5 g
• Carbohidratos Totales: 32.5 g
• Fibra Dietética: 4.8 g
• Azúcares Totales: 13.3 g
• Proteína: 5.6 g