Favorites
Golden Milk (Turmeric Milk)
2 servings
annokset15 minutes
kokonaisaikaAinekset
2 cups milk (dairy or dairy-free)
1 teaspoon ground turmeric
¼ teaspoon ground cinnamon
pinch black pepper
1 tablespoon maple syrup or honey
½ tablespoon coconut oil
Ginger powder
Vanilla extract
additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.
Ohjeet
Simmer
Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.
Pour the golden milk into a cup and enjoy.
Ravinto
Annoskoko
1 cup
Kalorit
95 kcal
Rasva yhteensä
7 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Tyydyttymätön rasva
4 g
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
326 mg
Hiilihydraatit yhteensä
9 g
Ravintokuitu
1 g
Sokerit yhteensä
6 g
Proteiini
1 g
2 servings
annokset15 minutes
kokonaisaika