Umami
Umami

Recipes

3 Ingredient Banana Waffles - Delicious & Easy

2 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1/2 cups rolled oats *try flour*

1 banana (ripe)

2 eggs

needs vanilla and/or sugar

Ohjeet

Blend rolled oats in a high speed blender of a food processor until they resemble flour.

Add the banana and eggs to the blender. Blend until you have a smooth batter.

Preheat a waffle iron and lightly grease it with a bit of oil or non-stick spray. Pour the waffle batter into the waffle iron and cook according to the manufacturer’s instructions.

Ravinto

Annoskoko

1 large waffle

Kalorit

192 kcal

Rasva yhteensä

6 g

Tyydyttynyt rasva

2 g

Tyydyttymätön rasva

3 g

Transrasva

0.01 g

Kolesteroli

164 mg

Natrium

64 mg

Hiilihydraatit yhteensä

27 g

Ravintokuitu

4 g

Sokerit yhteensä

8 g

Proteiini

9 g

2 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.