Creamed Chipped Beef on Toast

• annokset: 4 servings
• aktiivinen aika: 10 minutes
• kokonaisaika: 20 minutes

Ainekset

2 tablespoons butter

2 tablespoons all-purpose flour

1 ½ cups warm milk

1 (8 ounce) jar dried beef, chopped

1 pinch cayenne pepper

bread, toasted

Ohjeet

Melt butter in a medium saucepan over low heat. Add flour and whisk until smooth. Add milk a little at a time, whisking well after each addition. Bring to a boil over medium-high heat and cook, stirring, until thickened.

Stir in beef and cayenne; cook until warmed through. Serve over toast.

Ravinto

• Kalorit: 197 kcal
• Rasva yhteensä: 9 g
• Tyydyttynyt rasva: 5 g
• Tyydyttymätön rasva: 0 g
• Kolesteroli: 67 mg
• Natrium: 1641 mg
• Hiilihydraatit yhteensä: 9 g
• Ravintokuitu: 0 g
• Sokerit yhteensä: 6 g
• Proteiini: 21 g