Umami
Umami

Try

Cinnamon Sugar Pumpkin Seeds

16 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

30 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 cup raw pumpkin seeds

1 tablespoon extra virgin olive oil

kosher salt

1 tablespoon granulated sugar

1/2 teaspoon cinnamon

Ohjeet

Preheat oven to 350 degrees.

Separate pumpkin seeds from pulp, then transfer to a baking sheet. Let dry for 30 minutes.

Drizzle seeds with olive oil, then sprinkle with salt to taste. Mix well.

Roast seeds, stirring every five minutes, until toasted and crisp (about 20 to 25 minutes).

While seeds cook, stir sugar and cinnamon together in a medium bowl.

When seeds are finished cooking, transfer to bowl with cinnamon sugar. Mix well. Add additional salt to taste, if desired.

Let seeds cool, then store any leftovers an airtight container until ready to eat. Enjoy!

Ravinto

Annoskoko

1 tablespoon

Kalorit

29 kcal

Rasva yhteensä

-

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

-

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

-

16 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

30 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.