Recipes
Chili Con Carne
5 servings
annokset2 hours
kokonaisaikaAinekset
2Â Tbsp. red chili powder
1Â tsp. chipotle chile powder
1Â Tbsp. ground cumin
2Â tsp. ground oregano
1Â tsp. thyme
1/2Â tsp. coriander seeds (ground)
4Â Tbsp. water
4Â strips bacon
2 1/2Â lb. chuck roast (cut into 1/2-inch cubes)
salt
1Â white onion (medium, chopped)
3Â cloves garlic (minced)
2 jalapeño chili peppers (stems removed, seeded, ribs removed, minced)
14Â oz. tomatoes (whole)
2 1/2Â cups water
1Â Tbsp. lime juice (freshly squeezed)
1Â tsp. sugar
14Â oz. red kidney beans (drained and rinsed)
1Â tsp. cornstarch (dissolved in a couple tablespoons of water)
salt
cheddar cheese (optional)
red onion (optional)
Ohjeet
None
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
750
Rasva yhteensä
54 g
Tyydyttynyt rasva
20 g
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
170 mg
Natrium
710 mg
Hiilihydraatit yhteensä
16 g
Ravintokuitu
3 g
Sokerit yhteensä
5 g
Proteiini
53 g
5 servings
annokset2 hours
kokonaisaika