Recipes
Banana Oat Breakfast Smoothie
2 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika5 minutes
kokonaisaikaAinekset
1/3 cup rolled oats
1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)
1 banana
1 Tbsp flaxseed meal
1/2 tsp. cinnamon
1/2 cup almond milk
Ohjeet
Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!
Ravinto
Annoskoko
1/2 of recipe
Kalorit
210
Rasva yhteensä
7.5 g
Tyydyttynyt rasva
0.6 g
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
75.5 g
Hiilihydraatit yhteensä
32.5 g
Ravintokuitu
4.8 g
Sokerit yhteensä
13.3 g
Proteiini
5.6 g
2 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika5 minutes
kokonaisaika