Umami
Umami

Afternoon Tea

BLT Tempeh Sandwich

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 avocado

8 lettuce leaves

1 tomato (sliced)

12-16 vegan bacon strips

8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)

Ohjeet

Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

304 kcal

Rasva yhteensä

13 g

Tyydyttynyt rasva

2 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

246 mg

Hiilihydraatit yhteensä

34 g

Ravintokuitu

8 g

Sokerit yhteensä

5 g

Proteiini

16 g

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.