Creeach Fam Recipes
The Best Green Smoothie
1 serving
annokset5 minutes
aktiivinen aika5 minutes
kokonaisaikaAinekset
1 cup frozen pineapple chunks
œ cup frozen mango chunks
1/2 medium ripe avocado
1 inch knob of ginger, peeled
2 cups organic spinach
1 cup unsweetened almond milk, plus more as necessary
Optional: 1 tbsp hemp seeds or flaxseed meal
Ohjeet
In a large high-powered blender, add in all ingredients and blend on high for 1-2 minutes or until all ingredients are well combined. If necessary, add in more milk to thin the smoothie and blend again. Serves 1.
Ravinto
Annoskoko
1 smoothie
Kalorit
311 kcal
Rasva yhteensÀ
16.8 g
Tyydyttynyt rasva
1.9 g
TyydyttymÀtön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensÀ
40.6 g
Ravintokuitu
10.9 g
Sokerit yhteensÀ
22.8 g
Proteiini
5.5 g
1 serving
annokset5 minutes
aktiivinen aika5 minutes
kokonaisaika