Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

The Best Green Smoothie

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 cup frozen pineapple chunks

œ cup frozen mango chunks

1/2 medium ripe avocado

1 inch knob of ginger, peeled

2 cups organic spinach

1 cup unsweetened almond milk, plus more as necessary

Optional: 1 tbsp hemp seeds or flaxseed meal

Ohjeet

In a large high-powered blender, add in all ingredients and blend on high for 1-2 minutes or until all ingredients are well combined. If necessary, add in more milk to thin the smoothie and blend again. Serves 1.

Ravinto

Annoskoko

1 smoothie

Kalorit

311 kcal

Rasva yhteensÀ

16.8 g

Tyydyttynyt rasva

1.9 g

TyydyttymÀtön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensÀ

40.6 g

Ravintokuitu

10.9 g

Sokerit yhteensÀ

22.8 g

Proteiini

5.5 g

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

KerÀÀ, muokkaa ja jaa reseptejÀ Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.