Jenny & Buck’s Recipes
Spicy Mango Tempeh with Toasted Almond Couscous & Kale
2 servings
annokset35 minutes
kokonaisaikaAinekset
1 lemon, zested and juiced (divided)
1/4 cup mango chutney
1 tbsp chili garlic sauce
¼ cup sliced almonds
1 cup Israeli couscous
8 oz tempeh, cut into 1-inch cubes
1 shallot, peeled and thinly sliced
2 oz ground kale
4 tbsp olive oil*
Salt and pepper*
*Not included
For full ingredient list, see Nutrition.
Ohjeet
1 - Make the spicy mango sauce and toast the almonds.
2 - Cook the couscous.
3 - Crisp the tempeh.
4 - Food process and toss the kale with lemon.
5 - Serve.
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
700 cal
Rasva yhteensä
17.0 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
-
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
-
2 servings
annokset35 minutes
kokonaisaika