Umami
Umami

Meg’s Recipes

Chicken Bone Broth

20

annokset

48 hours

kokonaisaika

Ainekset

4 pounds chicken necks/feet/wings (you can also use the carcass and bones from a whole chicken — do not use the meat)

3 carrots, chopped

3 celery stalks, chopped

2 medium onions, peel on, sliced in half lengthwise and quartered

4 garlic cloves, peel on and smashed

1 teaspoon Himalayan salt

1 teaspoon whole peppercorns

3 tablespoons apple cider vinegar

2 bay leaves

3 sprigs fresh thyme

5–6 sprigs parsley

1 teaspoon oregano

18–20 cups cold water

Ohjeet

Place all ingredients in a 10-quart capacity slow cooker or large pot on stove.

Add in water to cover.

Simmer for 24–48 hours, skimming fat occasionally.

Remove from heat and allow to cool slightly. Discard solids and strain remainder in a bowl through a colander. Let stock cool to room temperature, cover and chill.

Use within a week or freeze up to three months.

Ravinto

Annoskoko

1 cup

Kalorit

41

Rasva yhteensä

0.3 g

Tyydyttynyt rasva

0 g

Tyydyttymätön rasva

0.3 g

Transrasva

0 g

Kolesteroli

2.5 mg

Natrium

286 mg

Hiilihydraatit yhteensä

0.6 g

Ravintokuitu

0.3 g

Sokerit yhteensä

0.4 g

Proteiini

5.3 g

20

annokset

48 hours

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.