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Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
portions10 minutes
temps actif25 minutes
temps totalIngrédients
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
Instructions
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
Nutrition
Taille de Portion
1
Calories
945 kcal
Lipides Totaux
12,99g
Lipides Saturés
-
Lipides Insaturés
-
Acides Gras Trans
-
Cholestérol
-
Sodium
-
Glucides Totaux
119,90g
Fibres Diététiques
-
Sucres Totaux
-
Protéines
83,41g
2 serving
portions10 minutes
temps actif25 minutes
temps total